CHÁ DE HIBISCO – Para que serve , Emagrece , Como fazer → (VEJA)

Imagine queimar as gordurinhas indesejadas, e, de quebra, melhorar a sua saúde? O chá de hibisco é extremamente popular, e não é à toa, ele possui uma série de propriedades únicas que vão aumentar a sua qualidade de vida. O chá de hibisco emagrece e  é uma bebida extremamente benéfica para a saúde.

Por conta das suas propriedades únicas, ela age melhorando o funcionamento do organismo, e promovendo o bem-estar. Ela é preparada com a flor Hibiscus Sabdariffa. Para a infusão é utilizado o cálice do botão seco da planta. Contudo, é importante ressaltar que ela não é a flor que é encontrada tradicionalmente em jardins brasileiros.

Sua coloração rosada chama a atenção, mas o que se destaca é o seu gosto. Com um sabor muito próximo da framboesa, a mistura é deliciosa. Além disso, outra diferença é que, ao contrário de outros chás, ela é servida fria ou gelada. O sucesso do chá de hibisco se deve alguns fatores. Além de sua ação diurética, ele também tem pouquíssimas calorias. Isso sem contar na grande quantidade de nutrientes essenciais para o nosso corpo.

Chá de Hibisco para que Serve?

O chá de hibisco para que serve e já é utilizado há milênios. Segundo relatos históricos, os faraós do Egito antigo usavam a bebida para ajudar a controlar a temperatura corporal, por conta do calor excessivo. Já em alguns países, a mistura é usada para tratar de problemas da mente. Isso porque ela é um calmante natural.

Chá de hibisco

Além disso, também é utilizada pela medicina alternativa no tratamento de insônia. O chá de hibisco emagrece e é rico em nutrientes. Entre as principais substâncias benéficas, podemos destacar: ferro, ácido fólico, vitaminas A e C, magnésio, ácidos orgânicos, potássio, riboflavina, fósforo, tiamina, cálcio entre outras.

Por conta disso, ele é extremamente popular entre quem deseja perder peso de forma saudável. Mais do que que um agente emagrecedor, ele também é um suplemento para o seu organismo.

Benefícios chá de hibisco

Ao longo das últimas décadas, vários pesquisadores têm comprovado cientificamente o chá de hibisco benefícios. Confira abaixo alguns dos benefícios chá de hibisco para que serve:

Chá de hibisco1. Ajuda a controlar a hipertensão – A bebida é uma excelente opção para quem sofre com a hipertensão. Isso porque, ela estimula a eliminação de líquidos em excesso, reduzindo, assim, o volume de sangue e controlando a pressão arterial.


Chá de hibisco2. Previne doenças do fígado – O chá de hibisco emagrece e também é rico em antioxidantes. Esses, por sua vez, ajudam a proteger o fígado. Isso porque eles ajudam a combater os radicais livres, que são moléculas que acabam prejudicando as funções do organismo, quando em excesso.


Chá de hibisco3. Combate os sintomas da TPM e regula o ciclo menstrual – Um dos grandes benefícios da bebida para as mulheres é que ela ajuda e restaurar o equilíbrio hormonal. Além de regular o seu ciclo, ela também alivia os sintomas da TMP, como cólicas, mudanças de humor e dores nas costas.


Chá de hibisco4. Antidepressivo – O chá de hibisco emagrece e também é rico em minerais e outras substâncias que estimulam a produção hormonal. Por conta disso, ele ajuda a combater os sintomas da depressão, melhora o humor e traz a sensação de bem-estar para o corpo e mente.


Chá de hibisco5. Controla o colesterol – Outra vantagem da bebida é o seu poder para combater o colesterol. Segundo estudos, ele pode diminuir em até 8% a taxa de LDL, o chamado colesterol ruim. Além disso, ele também contribui com o aumento do índice HDL.


Chá de hibisco emagrece!

Chá de hibiscoAlém de todos os benefícios acima, o chá de hibisco é um poderoso agente emagrecedor. Graças as suas propriedades únicas, ele estimula a queima de gordura, fazendo com que o metabolismo trabalhe melhor. Outro motivo do por que essa bebida é ideal para quem deseja perder peso é que ela funciona como desintoxicante.

Ou seja, ela auxilia na eliminação de toxinas, bem como líquidos em excesso. O chá de hibisco emagrece por possuir ação diurética. Por conta disso, ele evita o acúmulo de gordura nos tecidos e células. Tudo isso acaba gerando uma perda de peso saudável.

Se você também quer emagrecer sem sofrimento, e sem prejudicar o seu organismo, confira abaixo como fazer chá de hibisco para emagrecer:

Ingredientes

  • 5g de flor de hibisco seca (uma colher);
  • 200 ml de água

Modo de preparo – Em uma chaleira, ferva a água. Coloque ela em uma caneca, juntamente com as 5g de flor de hibisco. Tampe o recipiente com um pires ou tampa, e deixe em infusão por cinco minutos. Coe, espere esfriar e tome logo em seguida.

Para potencializar os efeitos da bebida, o ideal é não deixar ferver em excesso. Além disso, procure usar a planta sempre seca ou in natura. Os saquinhos prontos, apesar de funcionarem, são menos eficientes.

Como fazer chá de hibisco

Você pode tomar o chá de hibisco quente, contudo, o mais comum é ele frio. Por conta disso, ele é uma excelente opção para o verão. Confira abaixo algumas receitas de chá de hibisco como fazer para você incluir a bebida no seu cardápio:

Chá de hibisco1. Chá de hibisco com morango e hortelã

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de hibisco seco;
  • 4 morangos;
  • 250 ml de água
  • 2 folhas de hortelã;

Modo de preparo – Ferva a água e coloque ela em uma caneca. Acrescente o hibisco e tampe, deixando em infusão por 5 minutos. Espere esfriar e coe.  Em seguida, coloque a mistura em um liquidificador, e acrescente a hortelã. Se desejar, pode colocar gelo. Bata tudo e tome logo em seguida.

Chá de hibisco2. Picolé de amora com chá de hibisco

Ingredientes

  • 1 pote de iogurte natural desnatado;
  • 2 xícaras de amoras;
  • 150 ml de chá de hibisco;
  • Mel a gosto;
  • 1 colher de sopa de semente de chia

Modo de preparo – Faça o chá de hibisco tradicional e acrescente as amoras. Deixe ferver por alguns minutos. Retire do fogo e acrescente as sementes de chia.  Agora, pegue essa mistura e coloque iogurte. Mexa bem até que ela fique com uma textura homogênea.

Coloque-a em forminhas de picolé e acrescente algumas amoras picadas frescas. Não esqueça de colocar os pauzinhos. Leve ao congelador e deixe até que o picolé esteja totalmente endurecido.

Chá de hibisco3. Gelo de chá de hibisco

Essa é uma receita ideal para quem deseja acrescentar a flor em outras bebidas geladas. Basta fazer o tradicional chá de hibisco, e colocá-lo em forminhas de gelo.

Se quiser dar uma ornamentada, acrescente uma pequena florzinha ressecada em cada forma. Depois de congelado você terá um gelo feito da planta, e extremamente bonito.


Chá de hibiscoO chá de hibisco não é apenas um emagrecedor, ele é um poderoso agente que irá melhorar a sua qualidade de vida. Inserindo ele na sua alimentação, você verá que o seu organismo funcionará de forma mais eficaz.

O ideal é que você tome a bebida um pouco antes das refeições, principalmente para quem deseja perder peso. Isso porque, ela irá estimular a sensação de saciedade, fazendo com que você coma menos. O grande diferencial dessa bebida é que ela pode ser consumida fria ou gelada. Logo, ela é uma excelente opção para o verão.

O picolé de amora que ensinamos acima, por exemplo, é delicioso e super nutritivo. Aproveite os benefícios chá de hibisco. Você verá como sentirá mais disposição e bem-estar físico e mental no seu dia a dia.

Muito obrigada por conferir o nosso artigo!!! Quer mais dicas de chás para te ajudar a emagrecer? Então aproveite para conferir o artigo “Chá de Gengibre”.